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Liebe Läuferinnen und Läufer!

MMag. Martin Leitner hat bei seinem Vortrag in Ottensheim zum Thema: „Laufend Lernen: Was hat Sport und Bewegung mit Lernen und Kognition zu tun und warum ist es klug sich zu bewegen?“ klar aufgezeigt, wie erfolgreiches Lernen und Bewegung zusammenhängen.“

Auch im Arbeitsleben fördert Sport die Kreativität, die Leistungsfähigkeit und die Konzentration. Darüber hinaus kann auch Ausdauersport sehr viel Spaß machen und trägt zur Gesundheit bei.

 

Während des Schuljahres und der Arbeit bleibt oft wenig Zeit sich ausreichend zu bewegen. Gerade der Entschluss mit dem Laufen zu starten, erfordert in den ersten Wochen häufig Überwindung und eine entsprechende Konsequenz. Aus eigener Erfahrung wird beim Beginnen oft mangelnde Zeit als Vorwand für das Weglassen der Bewegung genutzt. Die bevorstehende Ferien- und Haupturlaubszeit bietet daher wiederum einen idealen Zeitpunkt mit Ausdauersport zu starten. Bis zum ASVÖ Donaulauf am 30. September bleibt auch jetzt noch ausreichend Zeit sich gut auf die angebotenen Laufdistanzen vorzubereiten. Viele die regelmäßig Ausdauersport betreiben, haben am eigenen Körper erfahren, dass dabei oder nach erfolgreicher Absolvierung der Laufeinheit der Körper Glückshormone freisetzt. Ganz besonders intensiv wird dieses Erlebnis empfunden, wenn mit vielen Gleichgesinnten Sport betrieben wird. Wir freuen uns, wenn möglichst viele Bewegungsbegeisterte beim 10. ASVÖ Donaulauf in Ottensheim mitmachen und gemeinsam dieses Glück teilen.

Bernhard STEINER
Präsident TSV Ottensheim

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